Home Remedies For Cold and Cough For Kids: छोटे बच्चों में खांसी या सर्दी की समस्या से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपाय आपके बहुत काम आ सकते हैं।
Home Remedies For Cold and Cough For Kids: मां की प्रतिरक्षा प्रणाली पहले 6 महीनों तक बच्चे की रक्षा करती है। इसका कारण यह है कि बच्चे की अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली अभी तक विकसित नहीं हुई है। 6 महीने के बाद शिशु की प्रतिरक्षा प्रणाली विकसित होने लगती है। ऐसे में जब किसी बच्चे को खांसी या सर्दी होती है तो उसका इम्यून सिस्टम शरीर को बीमारी से लड़ने के लिए तैयार करता है। अगर किसी बच्चे को सर्दी-खांसी है तो बुखार, छींक आना, रात में नींद न आना, दूध पीने में दिक्कत होना, रात में लगातार खांसी रहना आदि जैसे लक्षण दिख सकते हैं। ऐसे में समय रहते इन लक्षणों को दूर करना जरूरी है। नहीं तो बच्चों की सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। नवजात शिशुओं में खांसी की समस्या से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय आपकी मदद कर सकते हैं। आज का आर्टिकल इसी विषय पर है. आज इस लेख के माध्यम से हम आपको बताएंगे कि कौन से घरेलू उपाय आपको सर्दी-खांसी से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। इसके लिए हम आयुर्वेदाचार्य डॉ. आयुर्वेद संजीव हर्बल क्लिनिक शकरपुर, लक्ष्मी नगर। एम मुफिक से भी बात हुई है.
Home remedies to get rid of cough in newborn – नवजात शिशुओं में खांसी की समस्या से छुटकारा पाने के उपाय
भाप की मदद लें
नवजात शिशु के लिए भाप कितनी फायदेमंद या हानिकारक है, यह जानने के लिए डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है। लेकिन आप घरेलू उपायों के जरिए आसानी से सर्दी-खांसी से छुटकारा पा सकते हैं। लेकिन उससे पहले माता-पिता के लिए यह जानना जरूरी है कि छोटे बच्चों को भाप दिलाने का सही तरीका क्या है।
लहसुन है मददगार
लहसुन से बच्चों की सर्दी-खांसी भी ठीक हो जाती है। आपको बता दें कि लहसुन में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो सर्दी-खांसी की समस्या से राहत दिलाते हैं। शिशुओं को पहले 6 महीने तक माँ का दूध दिया जाता है। ऐसे में मां अपने आहार में लहसुन को शामिल कर सकती हैं।
तुलसी के पत्तों का प्रयोग
तुलसी के पत्तों में एंटीबैक्टीरियल गुण भी होते हैं। ऐसे में तुलसी की पत्तियां बच्चे की खांसी को दूर करने में काफी मददगार साबित होती हैं। बच्चों को तुलसी का अर्क शहद में मिलाकर दें लेकिन पहले इसकी सीमित खुराक के बारे में जान लें। ऐसा करने से खांसी से राहत मिलती है।
हल्दी फायदेमंद साबित हो सकती है
हल्दी में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। हल्दी को दूध में मिलाकर बच्चों को दिया जा सकता है। आपको बता दें कि छोटे बच्चों में खांसी, जुकाम आदि को दूर करने के लिए हल्दी एक अच्छा विकल्प है। इसके अलावा हल्दी बलगम को पतला कर उसे बाहर निकालने में भी सहायक है।
गर्म सरसों के तेल से मालिश करें
सरसों के तेल से मालिश करने से बच्चों को सर्दी और खांसी से राहत मिलती है। ऐसे में सरसों के तेल में लहसुन की दो कलियों के साथ कलौंजी डालकर गर्म कर लें। अब तैयार तेल से बच्चे की पीठ, हथेलियों, छाती और पैरों की मालिश करें। ऐसा करने से खांसी से राहत मिलेगी.
विटामिन सी का प्रयोग
हमारे आसपास ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं जो विटामिन सी से भरपूर होते हैं। जैसे संतरा, आंवला, नीबू आदि। आपको बता दें कि विटामिन सी युक्त जूस खांसी से भी राहत दिलाता है। ऐसे में आपको बच्चों के आहार में विटामिन सी शामिल करना चाहिए।